Author:平賀万里子
アロマヒーリングLakshmi
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-8-8
Tel:0422-27-1145

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2016.09.28 Wednesday

10月のアロマストレッチは自律神経に良いアロマ!

平賀です。

 

あっという間に9月も最終週ですね。

 

告知が遅くなりましたが、10月のアロマストレッチレッスンは

10月1日(土)10:00〜12:00

目白の杜スタジオ

 

です。(詳細は最後にございます。)

 

今月はあと2名様空きがございます。

 

今週の土曜日の話で急ですが、お時間がある方はどうぞ、

リフレッシュ&身体のメンテナンスにいらしてくださいね。

 

 

ここ数日急に暑くなり、また体調を崩される方続出です。

 

頭痛、セキ、ノドの痛みなど症状のはっきりしたものから、

身体のだるさ、吐き気、食欲不振、メンタル面での不調など、「何が」と言われればはっきりしないけど、

とにかく不調。

 

毎日が思うように過ごせない…

 

アロマストレッチのレッスンの最後に行う

「季節のアロマミニ講座」は、その時々で皆様に一番必要だと感じることをテーマにしているのですが、

ここ数ヶ月のレッスンで取り上げてきたテーマを振り返ってみると

 

「身体のだるさ」

「女性ホルモンのバランス」

「疲労回復」など、

身体の全体的な不調をテーマにしてますね。

 

それだけ、

この夏は過ごしにくく、

今までにない不調を訴えられる方が多かったんだと思います。

 

 

今回も、身体全体に関すること

「自律神経を整え、強化するアロマ」をテーマにします。

 

自律神経は、身体の機能を「自律的に」調整してくれている大事な神経です。

どちらかが強すぎても、弱すぎても健康にはなれません。

 

チャートを使って、自分の自律神経が乱れるパターンを知り、

それに合う香りをブレンドしてみましょう!

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

レッスンの大まかな流れはこちらをご覧ください。

http://blog.aromahealing-lakshmi.com/?eid=177

 


****************

【日時】 2016年10月1日(土) 10:00〜12:00

【場所】 目白の杜 Cスタジオ  JR目白駅 徒歩
    地図はこちら


【参加費】 3,000円 (アロマのお土産付き)

当日現金でお支払いください

 


【服装・持ち物】

1.ジャージ、TシャツでOKです。
2.汚れても良い靴下

(厚手の方がBetter。バレエシューズなどをお持ちの方はご持参ください)

*下は、レギンス、フィットネスウェアなどお持ちの方はそちらの方がオススメです。
ジャージより動きが制御されず、気持ちよく身体が伸びます。


*Tシャツは襟ぐりの開きが少ないもの、丈が長めのものの方が、胸やお腹が見えるのを気にせず動けます。

3.汗拭きタオル、
4.水分補給用の飲み物(スタジオ内に自販機はありません)

 

 


【定員】 7名

【申込方法】締切:9月30日(金)

参加者氏名・連絡先メールアドレスを
aromahealing@ezweb.ne.jp までお送りください。

折り返し、受付完了のメールをお送りします。
翌日になっても返信が無い場合は、何らかの理由でメールが届いていない可能性があります。
お手数ですが再度メールをお送りください。
お申し込み多数の場合は先着順です。
申し込み日を過ぎても定員に空きがあればご参加いただけますのでお気軽にお問い合わせください。


〈キャンセルについて〉
キャンセル規定をご一読ください。 こちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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